۱۳۸۷ دی ۹, دوشنبه


آنرژين‌ صدري‌
Angina pectoris

شرح بيماري
علايم‌ شايع‌
علل‌
عوارض‌ افزايش‌دهنده‌ خطر
پيشگيري‌
عواقب‌ مورد انتظار
عوارض‌ احتمالي‌
درمان‌
اصولي‌ كلي‌
داروها
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
رژيم‌ غذايي‌
درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟
شرح بيماري
آنرژين‌ صدري‌ عبارت‌ است‌ از درد قفسه‌ سينه‌ كه‌ از قلب‌ برخاسته‌ باشد. درد معمولاً زير استخوان‌ جناغ‌ حس‌ مي‌شود و به‌ علت‌ نرسيدن‌ اكسيژن‌ به‌ مقدار كافي‌ به‌ عضله‌ قلب‌ روي‌ مي‌دهد. عواملي‌ چون‌ ورزش‌، هيجانات‌ عاطفي‌، يا غذاهاي‌ سنگين‌ در فردي‌ كه‌ از قبل‌ مشكل‌ قبلي‌ داشته‌ است‌ مي‌توانند باعث‌ برانگيخته‌ شدن‌ اين‌ نوع‌ درد شوند. در حالت‌ عادي‌، وقتي‌ نياز قلب‌ به‌ اكسيژن‌ زياد مي‌شود، رگ‌هاي‌ خونرسان‌ قلب‌ مي‌توانند از پس‌ برآوردن‌ اين‌ نياز برآيند. اما اگر رگ‌هاي‌ قلبي‌ بيمار باشند، يا فشارخون‌ بالا باشد، خونرساني‌ به‌ عضله‌ قلب‌ محدود مي‌شود. اين‌ درد معمولاً در مردان‌ بالاي‌ 35 سال‌ و خانم‌هايي‌ كه‌ يائسگي‌ را پشت‌ سر گذاشته‌اند ديده‌ مي‌شود.
علايم‌ شايع‌
احساس‌ سفتي‌، فشرده‌ شدن‌، فشار، يا درد در قفسه‌ صدري‌ بروز ناگهاني‌ مشكل‌ در تنفس‌ (گاهي‌) درد قفسه‌ صدري‌ مشابه‌ سوءهاضمه‌ حالت‌ خفگي‌ در گردن‌ درد قفسه‌ صدري‌ كه‌ به‌ آرواره‌، دندان‌ها، يا گوش‌ تير مي‌كشد سنگيني‌، كرختي‌، سوزن‌ سوزن‌ شدن‌ يا درد در قفسه‌ صدري‌، بازو، شانه‌، آرنج‌، يا دست‌، معمولاً در سمت‌ چپ‌ درد در بين‌ دو كتف‌
علل‌
بيماري‌ سرخرگ‌هاي‌ قلبي‌، به‌ عبارتي‌ انسداد يا انقباض‌ سرخرگ‌هايي‌ كه‌ به‌ قلب‌ خونرساني‌ مي‌كنند. كم‌خوني‌ پركاري‌ تيروييد تندشدن‌ ضربان‌ قلب‌ بيماري‌ دريچه‌ قلب‌
عوارض‌ افزايش‌دهنده‌ خطر
سيگاركشيدن‌، چاقي‌، ديابت‌ شيرين‌ (مرض‌ قند) فشارخون‌ بالا، كلسترول‌ بالا خوردن‌ زياده‌ از حد چربي‌ يا نمك‌ عدم‌ تحرك‌، خستگي‌، كار زياد يا استرس‌ سابقه‌ خانوادگي‌ بيماري‌ سرخرگ‌هاي‌ قلبي‌ قرار گرفتن‌ در معرض‌ سرما يا باد
پيشگيري‌
درمان‌ علل‌ يا عوامل‌ خطر زمينه‌ساز ترك‌ سيگار خوردن‌ غذاهاي‌ كم‌ چرب‌ و كم‌ نمك‌. كاهش‌ وزن‌ در صورت‌ اضافه‌ وزن‌ اجتناب‌ از عوامل‌ فيزيكي‌ يا عاطفي‌ استرس‌زا كه‌ باعث‌ بروز حمله‌ آنژين‌ صدري‌ مي‌شوند. پس‌ از مشورت‌ با پزشك‌، به‌ طور منظم‌ ورزش‌ كنيد.
عواقب‌ مورد انتظار
آنژين‌ صدري‌ خفيف‌ با استراحت‌ و استفاده‌ از نيتروگليسيرين‌ و ساير داروها برطرف‌ مي‌شود. براي‌ برطرف‌ كردن‌ بيماري‌هاي‌ زمينه‌ساز ممكن‌ است‌ درمان‌هاي‌ ديگري‌ ضروري‌ باشند.
عوارض‌ احتمالي‌
حمله‌ قبلي‌ نارسايي‌ احتقاني‌ قلب‌ بي‌نظمي‌هاي‌ ضربان‌ قلب‌ كه‌ بالقوه‌ مرگبار هستند.
درمان‌
اصولي‌ كلي‌
هدف‌ درمان‌ عبارت‌ است‌ از كاهش‌ نياز قلب‌ به‌ اكسيژن‌ يا افزايش‌ اكسيژن‌رساني‌ به‌ قلب‌. اين‌ هدف‌ معمولاً با دارو قابل‌ دستيابي‌ است‌. اگر آنژين‌ صدري‌ با دارو كنترل‌ نشد، درمان‌هاي‌ ديگر عبارتند از: آنژيوپلاستي‌ با بادكنك‌ براي‌ بازكردن‌ سرخرگ‌هاي‌ قلبي‌ مسدودشده‌، يا جراحي‌ باي‌پاس‌ در حالتي‌ كه‌ سرخرگ‌هاي‌ قلبي‌ شديداً مسدود شده‌اند. توصيه‌هايي‌ كه‌ در قسمت‌ پيشگيري‌ ذكر شد را رعايت‌ نماييد. از موقعيت‌هايي‌ كه‌ كار قلب‌ را افزايش‌ مي‌دهند پرهيز كنيد، مثلاً عصبانيت‌، هواي‌ خيلي‌ گرم‌ يا سرد، ارتفاع‌ بالا (البته‌ به‌ جز مسافرت‌ با هواپيماي‌ مسافربري‌)، يا فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري شديد بدني‌ به‌ طور ناگهاني‌
داروها
نيتروگليسيرين‌ آنژين‌ صدري‌ حاد را بهبود مي‌بخشد، اما تأثيري‌ بر علايم‌ ساير بيماري‌ها ندارد. اين‌ مي‌تواند در عرض‌ چند ثانيه‌ درد را برطرف‌ كند. هميشه‌ آن‌ را براي‌ استفاده‌ فوري‌ همراه‌ داشته‌ باشيد. امكان‌ دارد ساير داروها مورد استفاده‌ براي‌ بيماري‌ سرخرگ‌هاي‌ قلبي‌، مثل‌ آسپيرين‌، بتا ـ بلوكرها، يا داروهاي‌ مسدودكننده‌ كانال‌ كلسيم‌، نيز تجويز شوند. در اين‌ صورت‌، رعايت‌ دقيق‌ دستور دارويي‌ بسيار مهم‌ است‌.
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري خود را طوري‌ تنظيم‌ كنيد كه‌ درد بروز نكند. البته‌ اين‌ طور نباشد كه‌ آنژين‌ صدري‌ را بهانه‌ كنيد و اصلاً ورزش‌ نكنيد. بايد توجه‌ داشته‌ باشيد كه‌ انجام‌ ورزش‌ به‌ صورت‌ متعادل‌ و منظم‌ (با نظر پزشك‌) مي‌تواند به‌ كنترل‌ علايم‌ كمك‌ كند.
رژيم‌ غذايي‌
توصيه‌ مي‌شود غذاهاي‌ كم‌ چرب‌ و كم‌ نمك‌ استفاده‌ نماييد. در صورت‌ اضافه‌ وزن‌، وزن‌ خود را كم‌ كنيد.
درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟
اگر علايم‌ آنژين‌ صدري‌ را داريد। اگر يكي‌ از موارد زير پس‌ از تشخيص‌ رخ‌ دهد: ـ حمله‌ درد قفسه‌ صدري‌، علي‌رغم‌ استراحت‌ و درمان‌ با نيتروگليسيرين‌، بيش‌ از 15-10 دقيقه‌ طول‌ بكشد. ـ با درد قفسه‌ صدري‌ از خواب‌ بلند مي‌شويد و درد با يك‌ قرص‌ نيتروگليسيرين‌ برطرف‌ نمي‌شود. اگر اين‌ حملات‌ ادامه‌ يافتند، حتماً مراجعه‌ كنيد، حتي‌ اگر نيتروگليسيرين‌ آنها را برطرف‌ كند. ـ حمله‌ درد قفسه‌ صدري‌ متفاوت‌ با گذشته‌ يا شديدتر از حد معمول‌ است‌.

۱۳۸۷ دی ۸, یکشنبه

شلغم TURNIP
نام علمی Brassica Napus
شلغم؛ آنتي‌بيوتيك گياهي
هر سال با آمدن فصل سرما، سرماخوردگي به بيماري رايج و فراگيري تبديل مي‌شود كه تعداد قابل توجهي از مردم را مبتلا مي‌كند
در اين بين بيماران به 3 دسته تقسيم مي‌شوند: گروهي كه سرماخوردگي را بيماري محسوب نكرده و در منزل به درمان خودسرانه آن با انواع دارو‌ها مي‌پردازند، گروهي كه به پزشك مراجعه مي‌كنند و گروهي كه از درمان‌هاي گياهي براي سرماخوردگي استفاده مي‌كنند।اين در حالي است كه تقريبا هر 3 گروه نمي‌توانند به فوايد شلغم در درمان و پيشگيري از سرماخوردگي بي‌توجه باشند. شلغم گياهي است كه از ديرباز در درمان سرماخوردگي كارايي داشته است.علاوه بر اينكه مي‌توان شكل پخته يا خام شلغم را در انواع سوپ‌ها و سالاد‌ها مصرف كرد يا اينكه آن را پخته و به‌طور جداگانه مصرف كرد، روش ديگري هم وجود دارد كه در واقع با آن عصاره شلغم به دست مي‌آيد كه در درمان سرفه و گلو درد و سرماخوردگي مؤثر است.براي گرفتن عصاره شلغم مي‌توان قسمت بالايي آن را برش داده و داخل آن را خالي كرد. سپس به داخل شلغم مقداري عسل يا شكر بماليد و بگذاريد براي 12 ساعت در يخچال بماند. با اين روش داخل شلغم از مايعي پر مي‌شود كه سرماخوردگي را در مان مي‌كند و بايد چند بار در طول روز مصرف شود.

۱۳۸۷ دی ۳, سه‌شنبه

دارچین،رمز جوانى

.دارچین آرام بخشی طبیعی است و مصرف روزانه آن انسان را سالم نگه مى‌دارد. . کلیه‌ها را گرم مى‌کند، ضعف پاها را از بین مى‌برد و کم خونى را درمان مى‌کند.
به گزارش ایسکانیوز دارچین بهترین دارو براى دردهاى عضلانى است। دارچین اثر آرام کننده و شاد کننده دارد و از بسیارى از داروهاى آرام بخش بهتر است। در حقیقت مى‌توان گفت دارچین، والیوم گیاهى است، زیرا در دارچین ماده اى به نام Cinnamodehyde وجود دارد که روى حیوانات و انسان اثر آرام‌بخش دارد.درختى است کوچک، همیشه سبز، به ارتفاع تا متر که از تمام قسمت‌هاى آن بویى مطبوع استشمام مى‌شود. گل‌هاى آن در فاصله ماه‌هاى بهمن تا اوایل فروردین ظاهر مى‌شود. برگ این درخت سبز سیر و داراى گل‌هایى به رنگ سفید است. دارچین اولین بار در سرى‌لانکا یافت شد و بعد از آن، تمام دنیا این چاشنى را شناختند و براى طعم بهتر غذاها استفاده کردند. یک قاشق چایخورى دارچین، حاوى 28 گرم کلسیم، 1‌گرم آهن و بیش‌تر از 1 گرم فیبر و مقدار زیادى ویتامین‌هاى C ، K و منگنز است. همچنین مقدار 2/1 گرم کربوهیدرات دارد. دارچین بومى‌سرى‌لانکا و جنوب هند است و پوست درختچه آن کاربرد فراوانى به عنوان ادویه دارد.اثر مهم دیگر دارچین پایین آوردن تب مى‌باشد و حتى امروزه دارچین را به صورت قرص و کپسول درآورده اند که به عنوان تب‌بر به کار مى‌رود. دارچین رگ‌ها را باز مى‌کند و باعث بهبود گردش خون مى‌شود. یکى از خواص دارچین این است که باعث افزایش کارایى هورمون انسولین در بدن مى‌شود و در نتیجه بدن نیاز کمترى به این هورمون براى کنترل قند خون پیدا مى‌کند. بسیارى از افراد مبتلا به دیابت گزارش داده اند که مصرف یک قاشق چایخورى دارچین در روز تاثیر بسیار مثبتى بر قند خونشان داشته است. همچنین برخى تحقیقات نشان‌دهنده تاثیر مثبت دارچین در کاهش فشار خون بوده است. دارچین خاصیت عجیب دیگرى دارد و آن تقویت سیستم ایمنى بدن در مقابل بیمارى‌هاست و حتى مى‌توان گفت که اثرى مشابه پنى سیلین و آنتى بیوتیک دارد. اگر حس کردید که ضعیف شده‌اید و ممکن است مریض شوید، چاى دارچینى را فراموش نکنید و حتى اگر سرما خورده اید یا ضعف شدید دارید، چاى دارچین بهترین داروست.دارچین به علت داشتن اسانس و تانن، محرک و قابض است و به عنوان تقویت کننده عمل هضم غذا و جریان گردش خون به کار مى‌رود و از آن براى رفع سوءهاضمه، بویژه در مواردى که با نفخ همراه باشد، به عنوان بادشکن استفاده مى‌شود. همچنین به علت داشتن تانن در رفع اسهال، ضعف عمومى‌بدن و انعقاد خون مصرف مى‌شود و به صورت دارو، مانند گرد و تنتور به کار مى‌رود. یکى از دانشمندان انگلیسى در کتابى که قرن نهم تالیف نمود ادعا کرد که دارچین معده را تمیز ، آرام و قوى مى‌کند. بنابراین اگر ناراحتى معده دارید حتما از دارچین استفاده کنید.
http://parsine.com/pages/?cid=2714